odpornosc organizmu

poniewaz mamy pore roku, w której jestesmy podatni na róznego rodzaju infekcje, ciekawa jestem jakie macie sposoby, aby sie przed nimi uchronic?? ja mam swoje sprawdzone i chetnie sie nimi podziele, bo grunto to niesc dobre i skuteczne rady a jak inni sie ustosunkują, to juz kazdego indywidualna sprawa, prawda?? Piszcie wiec jak sobie radzicie z przeziebieniami...


P.S. tylko nie piszcie o farmakologii !!